黄瓜粥是蔬菜粥中的一种

来源:    作者:笔名    2020-02-15

黄瓜粥是蔬菜粥中的一种,吃起来黄瓜粥是特别不错的一种粥,现在我们就一起来了解一下黄瓜粥的功效与作用吧。

黄瓜粥的功效和作用

1.黄瓜粥的药性

中医认为黄瓜是一种味甘、性凉的一种蔬菜,把黄瓜伏特成黄瓜粥也是不错的一种吃法。

2.黄瓜粥的功效

1)黄瓜粥是有很好的清热解毒的作用,同时也有利湿消肿的作用,同时黄瓜粥也可以养颜也可以护肤的作用,黄瓜粥含有大量的营养成份,黄瓜粥含有大量的糖类,胡萝卜素,维生素,还含有大量的钾盐,钙、磷,铁等微量元素,黄瓜粥还含有多种维生素A、B、C、D等。

2)吃黄瓜粥是可以减肥瘦身的,同时黄瓜粥里面含有大量的纤维,这样就可以增加了胃肠的蠕动,有促进排便的作用,可以预防便秘,同时也可以加快体内的有毒物质的排出。

3)吃黄瓜粥也可以降低血液中的胆固醇。所以说吃黄瓜粥是特别保健养生的。在夏天我们吃黄瓜粥可以预防中暑,也可以预防心脑血管病的发生。

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