冬天喝什么饮品好呢调研

来源:    作者:笔名    2020-05-14

冬天喝什么饮品好呢

文章导读

很多人在冬天都选择喝一些热奶茶,但是奶茶虽然可以帮助我们达到暖胃的效果,但是奶茶是由奶茶粉沏成的,奶茶粉中富含了很多的添加剂,长期食用可能会对于我们自身的身体健康产生一定的影响,尽量自己尝试着动手去做一做适合我们自己的饮品,大家来了解一下冬天喝什么饮品比较好一些。

西红柿汁:

如果我们每天可以喝1杯西红柿汁,或者是经常吃一些西红柿的话,对于防治雀斑的功效是非常明显的。这是因为西红柿当中含有大量的维生素C,这也就是西红柿被誉为“维生素C的仓库”的原因。多吃西红柿可有效抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性,对于减少黑色素的形成是非常有效的,从而可以使皮肤白嫩,黑斑消退。

黑木耳红枣汤:

我们可以选用黑木耳30克和红枣20枚。首先将黑木耳洗净之后,红枣去核,在锅中加入水适量的清水,煮半个小时左右的时间即可。每天的早、晚餐后各喝一次。坚持服用一段时间,便可以驻颜祛斑、健美丰肌,对于治疗奥巴马政府内部的确在讨论放缓撤军步伐。一些知情官员说面部黑斑、形瘦非常有效果。

黄瓜粥:

我们首先取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。之后先将黄瓜洗净,去皮去心切成小薄片待用。大米淘洗干净,生姜要洗净拍碎。之后要在锅内加水约1000毫升,放到火上,在放入之前准备好的大米、生姜,用大火烧开后,马上改用小火慢慢的煮,直到米烂之后在放入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日服用两次,注意一定要温服,有着不俗的润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。平时多喝一些黄瓜粥的话,能够有效消除雀斑、增白皮肤。

在冬天可以喝一些红茶,热红茶可以有效地帮助我们提高自身的免疫力,可以有效的帮助我们摆脱很多种感冒的侵袭,还可以有效地帮助我们疏通肠胃涨跌,促进消化,改善出现了营养不良的情况,还可以帮助我们达到去火的效果。

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